Ćwiczenia to najlepsza metoda na wiele dolegliwości, a grupowe zajęcia dla seniorów to jeden ze sposobów, aby zachęcić ich do regularnej aktywności fizycznej. A ta, jak wiadomo, przynosi szereg korzyści, począwszy od lepszego samopoczucia, lepszej kondycji, a na minimalizowaniu ryzyka chorób skończywszy. Zajęcia pod okiem fizjoterapeuty to idealna propozycja dla wszystkich osób starszych, które chcą zadbać o swoją kondycję oraz zdrowie.
