Dostosuj wygląd:
Jesteś tutaj:
Jak powinien odżywiać się senior?
W diecie dla seniora rekomenduje się regularne spożywanie posiłków. Spotkania z dietetykiem uświadamiają seniorów jak ważne są zdrowe i zbilansowane posiłki, które są przygotowane podczas zajęć.
Wyruszamy w kierunku Tarnowskich Gór , tam zwiedzamy Kopalnie Srebra i pluskamy się w aquaparku:) Dzieje się podczas „Akcji Lato 2023”!!
Wyruszamy w kolejną wakacyjną przygodę, podbijamy Zamek w Ogrodzieńcu:)
Szczęśliwi i zadowoleni uczestnicy powrócili do domu:)
Na obozie sporo się działo, a dziś Flames odpoczywają na Krupówkach i Gubałówce:)
Ćwiczenia to najlepsza metoda na wiele dolegliwości, a grupowe zajęcia dla seniorów to jeden ze sposobów, aby zachęcić ich do regularnej aktywności fizycznej. A ta, jak wiadomo, przynosi szereg korzyści, począwszy od lepszego samopoczucia, lepszej kondycji, a na minimalizowaniu ryzyka chorób skończywszy. Zajęcia pod okiem fizjoterapeuty to idealna propozycja dla wszystkich osób starszych, które chcą zadbać o swoją kondycję oraz zdrowie.
